Personal Training

Personal training bij Sportcentrum Iedema

Je wilt afvallen. Je conditie verbeteren. Gezonder worden. Meer spierkracht opbouwen om je eigen sport nog beter te beoefenen. Maar….. je hebt weinig tijd. Dan is personal training de beste manier om écht resultaat te bereiken. Velen gingen je met succes voor! Afvallen tot tientallen kilo’s, harder kunnen fietsen of hardlopen, een uitstekende conditie krijgen, je gezonder voelen. Dit alles is mogelijk en binnen jouw bereik. Je fitter en vitaler voelen lukt het snelst onder leiding van je eigen personal trainer van Sportcentrum Iedema!

Jouw privé-instructeur

Personal training doe je samen met je privé-instructeur. Na een intakegesprek zoeken wij de voor jou meest geschikte instructeur. Met hem of haar ga je aan de slag! Samen bespreken jullie je doelstelling voor de lange termijn, en misschien nog wel belangrijker, het doel op korte termijn. Je maakt afspraken over voeding, leefstijl, testmomenten, hoe vaak personal training per week, hoe vaak ga je zelf trainen, etc…

Je trainer stimuleert je, is creatief in het bedenken van allerhande afwisselende oefeningen en daagt je uit als het nodig is. Geeft je complimenten als je in je opzet slaagt. En bespreekt de resultaten met je. En zo wordt sport samen met een personal trainer geen must, maar een plezierige aanvulling op je dagelijks leven! Al snel ga je je beter voelen. En wil je anders gaan eten? Dan weet je trainer hoe en met wie je dat moet aanpakken. Vraag naar de mogelijkheden!