SpinningPump

Het ultieme lesuur voor degenen die graag werken aan kracht én conditie! Weinig tijd? In dit uur werk je afwisselend met de halter van Fit!Pump en met de spinningbikes. Zo train je bijvoorbeeld eerst de borstspieren en rugspieren, vervolgens zit je 8 minuten op de spinningbike, om te werken aan je conditie. Daarna stap je de fiets weer af om je schouderspieren en biceps of triceps aan te pakken. Kortom, veel arbeid in een klein uurtje!