Een zeer uitdagende vorm van yoga waarbij een reeks houdingen wordt
beoefend samen met een speciale ademtechniek. De oefeningen hebben als doel om het
hele lichaam te rekken en te “openen”. Het verbetert de coördinatie en souplesse
bovendien bouw je veel kracht op door intensief met de houdingsspieren aan de gang te
gaan. Power yoga brengt innerlijke rust en ontspanning. Op de achtergrond klinkt
rustgevende muziek.