Start van 5 nieuwe groepslesuren! 🎉

Goed nieuws! Vanaf de week van maandag 9 februari breiden we ons groepslesrooster uit met maar liefst 5 nieuwe lessen. Voor ieder niveau en elk doel. Van kracht en conditie tot mobiliteit en ontspanning.

🗓 Maandag 09:00 – 09:50 | Body Fit

Een krachtige combinatie van Body Contour en Fitpump.
De ideale workout waarin kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Perfect voor wie sterker wil worden én aan zijn conditie wil werken.

🗓 Maandag 18:15 – 19:05 | Hot Pilates

Hot Pilates combineert de basis van pilates met trainen in een verwarmde ruimte (± 30°C). In een rustig en gecontroleerd tempo werk je aan kracht, stabiliteit en precisie, met extra focus op de diepere spierlagen van de core en benen.

🗓 Dinsdag 20:00 – 20:50 | Pilates

Een pilatesles waarbij je in een rustig, gecontroleerd tempo werkt aan kracht, stabiliteit en lichaamscontrole. De focus ligt op het versterken van de core en het verbeteren van houding en balans.

🗓 Woensdag 17:30 – 18:20 | Hot Pilates

Ook op woensdag Hot Pilates!
Je pilatesvormen in een verwarmde ruimte (± 30°C) en werk met aandacht voor ademhaling aan sterke, stabiele spieren, souplesse en precisie.

🗓 Woensdag 18:45 – 19:35 | Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een dynamische yogavorm waarbij beweging en ademhaling naadloos in elkaar overlopen. De vloeiende flow zorgt voor kracht, flexibiliteit en mentale rust.

✨ Alle lessen starten in de week van maandag 9 februari.
We zien je graag in één (of meerdere 😉) van onze nieuwe groepslessen!