Groepslessen

Sport jij graag met mensen om je heen in groepslessen?
Bekijk ons brede aanbod!

Groepslessen

Sport jij graag met mensen om je heen in groepslessen? Ga je net een stapje verder als je mee gaat in de muziek? Dan zijn onze groepslessen zeker iets voor jou! Samen met andere sporters gezellig en fanatiek trainen om jouw doelstelling te behalen.

Wij hebben het grootste aanbod in (live) groepslessen! Wil jij werken aan je conditie? Probeer dan eens Spinning of Body Contour. Liever sterker worden? Dan kan je terecht bij Fitcross of Fit!Pump. Werken aan conditie én kracht kan natuurlijk ook! Denk dan aan Bootcamp. Met zo’n 50 groepslessen per week verzekeren wij je dat er genoeg mogelijkheden zijn om te sporten in groepsverband. Natuurlijk onder deskundige begeleiding van onze enthousiaste sportinstructeurs!

Wil je graag meer weten over een bepaalde groepsles, of wil je een goed advies? Stel je vraag via het contactformulier, of bel ons op 0341 410037.

Body Contour

Gezond en actief bewegen met gevarieerde oefeningen.
Meer lezen

Bootcamp

Een intensieve outdoor training. 
Meer lezen

Fitcross

FIT!CROSS is een vorm van fitness die gewichtheffen, atletiek en turnen combineert tot een atletische trainingsvorm. 
Meer lezen

Fit!Pump

Een intensieve workout op muziek met een positief effect op kracht
Meer lezen

Masterfitness

Master Fitness is een fijne groepsles voor de “gevorderde volwassene’’ (senioren).
Meer lezen

Pilates

Pilates Een lichaamstraining gericht op souplesse en versterking van buik- en rugspieren (The Power House).
Meer lezen

Powermove

Zeer geschikt voor de gevorderde sporter die van pittige lessen houdt.
Meer lezen

Spinning

Met iedere trap meer uithoudingsvermogen. Fietsen op lekkere muziek en stampen op de pedalen.
Meer lezen

Zumba

Zumba betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben” maar is bovenal erg leuk!
Meer lezen

Aerial Yin Yoga

Aerial Yoga is een Westerse vorm van Yoga.
Meer lezen

Hatha Yoga

Het woord Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord “youj” dat verenigen of eenheid betekent.
Meer lezen

Hot Yoga

Een twintigtal klassieke yogahoudingen die steeds in dezelfde volgorde terugkomen.


Meer lezen

Power Moms

Wil je fit blijven tijdens je zwangerschap, je optimaal voorbereiden op je bevalling en zo goed mogelijk herstellen na je bevalling? 
Meer lezen

Yin Yoga

De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken...
Meer lezen

BBB/Pilates

BBB/Pilates Een lichaamstraining gericht op souplesse en versterking van buik- en rugspieren (The Power House) en ook met wat extra aandacht voor de bil- en been spieren!
Meer lezen

Circuittraining

Een training gericht op het versterken van de spieren en het verbeteren van het uithoudingsvermogen! Dit wordt gedaan door oefeningen op verschillende manieren in een circuit vorm af te werken.
Meer lezen

VinyassaYoga

Een Vinyasa les bestaat uit een serie van dynamische houdingen die je samen met de adem uitvoert en waardoor je een vloeiende flow krijgt met een bepaald effect. Het staat daarom ook wel bekend als ‘flow yoga’.
Meer lezen