Outdoor HYROX Race

Zondag 29 maart
09:30 – 11:45 uur
📍 Sportcentrum Iedema Harderwijk

Op zondag 29 maart organiseren wij een Outdoor HYROX Race bij Sportcentrum Iedema. Een uitdagend en energiek event voor jong en oud, waarbij kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen samenkomen.

Of je nu meedoet als youngstar (10-15 jr.), Duo of Solo deelnemer. Dit wordt een sportieve ochtend vol actie!

Meedoen is gratis voor leden.
Aanmelden kan bij de receptie van het sportcentrum.

⚠️ Let op: zorg dat je 15 minuten vóór jouw starttijd aanwezig bent.

Programma & Starttijden

HYROX Kids (09:30 – 10:00)

Inschrijven op tijdslot:
09:30 | 09:40 | 09:50 | 10:00

HYROX Duo (10:15 – 10:45)

Inschrijven op tijdslot:
10:15 | 10:30 | 10:45

HYROX Solo (11:00– 11:30)

Inschrijven op tijdslot:
11:00 | 11:15 | 11:30

Programma HYROX Kids

• 400 m hardlopen
  
  

• 400 m Ski Erg
  
  

• 1x 12,5 m Sled Push | 40 kg
  
  

• 1x 12,5 m Sled Pull | 40 kg
  
  

• 20 Burpees
  
  

• 300 m Roeien
  
  

• Farmers Carry 50 m | 6 kg (beide kanten)
  
  

• Lunges 30 m | lichaamsgewicht
  
  

• 400 m hardlopen
  
  

• 50 Wall Balls | 2 kg